Teilnehmerzahl: 2-6 Personen; Teilnahmegebühr: 35 EUR (Mitglieder fremder Sektionen zahlen 30 EUR Aufschlag); Anmeldeschluss: 24.03.2025, Exklusive Buchungsfrist Rhein-Sieg Mitglieder: 07.03.2025
Im Kurs wird das Klettern und Sichern im Vorstieg erlernt.
Kursziel
Der Kurs soll dich zum selbstständigen Klettern und Sichern in der Halle im Vorstieg befähigen. Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein die Prüfung zum Kletterschein Indoor Vorstieg zu bestehen.
Voraussetzungen
• Allgemeine körperliche Fitness, Freude an der Bewegung
• Grundkurs Klettern, Kletterschein TopRope oder vergleichbare Kenntnisse
• eigene Kletterausrüstung: Kleidung, Kletterschuhe, Gurt, Halbautomat (ideal Jul2)
• Sichere Beherrschung des 5. Schwierigkeitsgrades im Nachstieg
• Sichere Handhabung des eigenen Sicherungsgerätes im TopRope
• Haargummi für Langhaarträger
• Schmuck (Ringe, Ketten) bitte ablegen
• ab 14 Jahre mit Einverständniserklärung der Eltern
• Wenn vorhanden eigenes Seil
Leistungen
• 2 Tage je 3 Stunden mit Trainer in Kleingruppe bis max. 6 Teilnehmern
• Erlernen der Sicherungstechnik, Bedienung des Sicherungsgerätes im Vorstieg
• Sicherungstheorie
• Klettern im Vorstieg
• richtiges Klippen der Expressen, Seilverlauf
• Zusammenspiel zwischen Kletterer und Sicherndem, Seilkommandos
• taktische Überlegungen, Tipps zu Bewegungsabläufen
• erste Sturzübungen
• Materialkunde: Seil, Sicherungsgeräte, Expressen, etc.
• Informationen und Hinweise zum Klettersport
• Vorstiegsseile werden zur Verfügung gestellt
Zusatzinfo
• Eintritt in die Kletterhalle ist nicht eingeschlossen
• Nach dem Kurs kann mit einem Zusatztag die Prüfung zum Kletterschein Vorstieg des Alpenvereins abgelegt werden.
Diese Kurse werden regelmäßig von der Sektion angeboten, bitte zusätzlich buchen, wenn das gewünscht wird.
Termine
05.04.2025 10 Uhr, 12.04.2002 10 Uhr
Treffpunkt
2T Kletter- und Boulderhalle
Bismarckstraße 1
51789 Lindlar
Anmeldung
Zur Anmeldung bitte folgendes Formular ausfüllen
